Los límites entran en todas las facetas de la vida, pero debido al estrés que suelen generar las jornadas laborales, es un factor relevante para llegar al éxito y rendir al máximo durante todas tus horas de oficina.
El desempeño de un buen trabajador se ve reflejado en los resultados de la empresa, sin embargo, para poder realizar las actividades laborales de mejor manera, el ánimo, ambiente y balance con la vida personal debe estar en armonía, por lo que es clave establecer límites.
Realmente los límites entran en todas las facetas de la vida, pero debido al estrés que suelen generar las jornadas laborales, es un factor relevante para llegar al éxito y rendir al máximo durante todas tus horas de oficina.
Pensando en el crecimiento personal y laboral, tener relaciones saludables con nuestros horarios, compañeros evitará que acabemos la ‘chamba’ abrumados y sin ganas de regresar al día siguiente.
Incluso, personalidades con trayectoria de éxito como Bill Gates han asegurado que “no se puede vivir para trabajar”, destacando la importancia de tener tiempo para uno mismo, para descansar y realizar actividades que nos relajen y nos brinden aprendizaje.
Los mencionados límites son marcados depende del estilo de vida personal, quedando al criterio de cada individuo, sin embargo, estos son algunos consejos para establecerlos en tu espacio de trabajo.
Límites en el trabajo
Tarea solicitada, tarea que nos planteamos hacer, sin embargo, aprender a decir “no” en algunos contextos es de gran utilidad, pues es una interpretación de que conoces tus límites pensando en tu salud mental. No siempre podrás negarte, pero puede evitar a que tengas una carga excesiva de trabajo, lo cual suele reflejarse en la calidad de lo que haces.
Tener tecnología al alcance permite trabajar en cualquier lugar, incluyendo tu hogar, esto tiene ventajas, pero las desventajas se hacen presentes. Estar conectados todo el tiempo complica separar la vida laboral de la personal. Recuerda que lo mejor es priorizar el descanso para poder rendir de gran manera al día siguiente.
Una relación amena con tus compañeros de trabajo y jefes directos también es clave, sin perder el profesionalismo del contexto laboral. Colegas en los que puedas confiar a la hora de repartir responsabilidad es la interpretación correcta para tener límites que los beneficien.
Hacer el trabajo de tres o cuatro personas no es encontrar un balance en tus actividades, algo que es importante para evitar el cansancio, ansiedad y fatiga, no estar al cien por ciento concentrado tiende a los errores, por lo que la recomendación es dividir las tareas en secciones y priorizando dependiendo de su importancia.
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